一人用のスムージー ミキサー【マイボトルブレンダー】は、氷も砕ける


スムージー ミキサー マイボトルブレンダー

7月に入り、いよいよ夏がやってきましたね!
夏の暑い日が続くと、食欲も無く
なりがちですが、、、

そんな時おすすめなのがスムージー

スムージーは、生野菜&フル
ーツ&水をブレンダーで混ぜ
合わせたもの。

そして、以前から欲しかった「vitan
tonio マイボトルブレンダー」を手
に入れました★

自宅で簡単に、スムージーが作れちゃ
います♪


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とってもコンパクトなマイボトルブレンダー

 

マイボトルブレンダーは、とって
もコンパクト!

1人用(400ml)のスムージーが手
軽にできて便利です^^

マイボトルブレンダー 箱

箱を開けてみると…

説明書、本体、ボトル、ブレード、
ドリンク用アタッチメント、
キャップ、スティックも付いています。

マイボトルブレンダー パーツマイボトルブレンダー スティック

 

スムージーレシピ本付き! スープやソースも作れちゃう♡

 

さらに、スムージーのミニレシピ本も付いていました^^

ベジタリアン料理研究家の、いと
うゆき先生監修のレシピ本です。

マイボトルブレンダー レシピ

野菜や果物の組み合わせ方や、分
量まで細かく書いてあり、とても
参考になります^^

 

マイボトルブレンダー レシピ本

なんと、スムージー以外にもスー
プやドレッシング、ソースまで作
れる優れものです★

 

マイボトルブレンダーでスムージーを作ってみた。

 

早速、スムージーを作ってみました。

★スムージーの材料

・ほうれん草(40g)

・キウイ(1個)

・ネーブル(1個)

・氷(50g)

 
スムージー 材料これらをボトルに入れます。

※果物と野菜は、1.5〜2cm角に切って
おきます

 

ボトルに入れる順番は?

 

★入れる順番

葉野菜 → 水分の少ない硬い食材 →
水分の多い柔らかい食材 →
氷 → 液体

この順番で入れていくと、効率よ
く撹拌できます。

ただし、キウイは、キウイの種は
撹拌しすぎると苦みが出てしまうそう。
ですので、種をつぶさないよう、
後から加えると良いです◎

なので、今回は

①ほうれん草

スムージー ほうれん草

②ネーブル

スムージー ほうれん草 ネーブル

③氷

スムージー ほうれん草 ネーブル

以上を先に入れて、ボトルにブレ
ードをしっかりと取り付けます。

この時、ブレードのパッキンが緩
んでないか、確認。
マイボトルブレンダー パッキン

緩んでいたら、付属のスティック
の丸い方で、パッキンを上から溝
部分に押して、しっかりとはめます。

 

ボトルを逆さにし、▲の位置に合わせ
て本体にセット。

マイボトルブレンダー 三角

 

そして、ボトルを上から抑えてす
ぐ、ブレンドが始まります。

マイボトルブレンダー 音

 

軽く抑えてすぐにブレンドされる
ので最初、少しビックリしました^^;

結構、音は響きますが、あっとい
う間にできるので、それほど気に
なりません。

まずは30秒程、連続運転でブレンド。

その後、④キウイを加え、パルス
機能で1秒程度ずつ、約10回ブレンド。

マイボトルブレンダー キウイ

※長時間の連続運転は、故障の原因になるので注意です!
2分以内の連続運転は×です!

 

こちらの動画でも、マイボトルブレン
ダーの特徴や便利さが、よくわかりま
す↓↓

 

タンブラー感覚でそのまま飲める! 保存、持ち運びもOK!

 

スムージーが出来上がったら、ブレー
ドを外してドリンク用アタッチメント
を付けて、そのまま飲んでもOK!

マイボトルブレンダー アタッチメント

 

コップにうつして飲んでもOK!

マイボトルブレンダー スムージー

 

マイボトルブレンダー ボトル 保

1回で飲みきれなかったら、キャッ
プに付け替えて、そのまま冷蔵庫
に保存したり、持ち運びもOKです!


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小さいのに氷も砕くパワーあり★

 

本体には吸盤も付いていて、台に
吸着するので、ブレンド中もしっ
かりと固定できて安心です^^

マイボトルブレンダー 吸盤

 

あと、小さくてコンパクトなので、
場所をとらないのも良いです!

小型なのに、氷も砕くパワーもあります★

 

ちょっとアレンジして、フラペチ
ーノなんかもできそうですね^^

これからの暑い夏には冷たいスム
ージが最高です!

簡単にスムージーが作れる「vitanto
nio マイボトルブレンダー」は楽天
でも購入できます^^

マイボトルブレンダーの購入はこちら

 

私が購入したのはマンゴー色です
が、他にもキウイ、ストロベリー、
ウルミなど様々なカラーが選べます。

お好みに合わせて、チョイスしてみ
て下さいね^^

 

美容にも健康にもイイ! 酵素パワー

 

生の野菜や果物には、酵素がたっ
ぷり含まれています。
酵素は、私たちが生きていくため
に、欠かせない物質です。

 

また、酵素をとりいれる事で

デトックス効果があり、若々しい体をキープできる

・食物繊維が豊富で、腸内をキレイにし、便秘解消にもつながる

代謝がアップし、ダイエットにも効果的

などなど、ダイエットや美容にも効果
が期待できます^^

しかし酵素は熱に弱いので、加熱(お
よそ47度)すると破壊されてしまいま
す。

なので、生の状態で野菜や果物を
体内に摂り入れるのがベストなのです。

 

けれど、生のまま、まるごと沢山
食べるのは大変ですね^^;

なので、スムージーにする事で、
手軽に、栄養をたっぷり摂取できます★

 

西内まりやさんのスタイルキープの秘密は、スムージーだった!

 

モデルや女優の西内まりやさんも、グ
リーンスムージーでダイエットを実践
しているらしいですね!

他にも、レディー・ガガさんは2ヶ月
でなんと13kgの減量に成功したのだ
とか!

西内まりやさんに似ていることでも有
名な、優香さんも8kg減量したそうで
すよ★

 

他にも、多くの芸能人が実践し、
ダイエットに成功している事から、
話題になったダイエット法でもあります。

 

酵素ドリンクで手軽に酵素をとれる! お通じも良くなった★

 

さらに、もっとお手軽に酵素を
摂取する方法もありますよ^^

それは「ベルタ酵素」とよばれる、酵素ドリンクとサプリ。

なんと、
ドリンクには165種類
サプリには508種類
と、業界最大級の酵素数が配合
れています!

 

私はこのベルタ酵素を購入し、ダイエットを実践したところ、
一週間でなんと3キロ痩せました^^

さらに、ベルタ酵素を飲み始めて
から、お通じも毎日くるようにな
りました♪

下記の記事で紹介しています。
体重も公開しています!

ベルタ酵素体験記! 一週間で3キロやせた★

 

ダイエットにも効果的な酵素を手軽
に摂取して、理想的な体型を手に入れましょう♪


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