夏バテはマクロファージも原因?LPSで解消!食材やサプリも紹介します

暑い日が続くと、夏バテになる人も増えてきますね。私も連日の暑さで体はだるいし、食欲はなくなるし、早くも夏バテ気味です。。
夏バテになる原因は様々ですが、その一つにマクロファージが関係している。というのを聞きました。そこで今回は、夏バテの原因マクロファージについてや、解消するための方法も調べてみました。

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ウォーターサーバおすすめ厳選3社を比較!質や料金、安全性など徹底リサーチ

人間の体は水分が大半を占めているので、良質な水を飲むことは美容や健康にも良いです。良質な水を毎日飲むならウォーターサーバーが便利!コックをひねるだけでお湯も出るので、赤ちゃんのミルク作りなども簡単です。

毎日飲むものだからこそ品質や安全性も大事。また安いに越したことはないです。そこでどのウォーターサーバーが最適か、水の質や費用、衛生・安全性なども含め徹底比較しました。

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夏バテでだるい、疲れがとれない。原因や対策に効果的な栄養素や飲み物は?

夏になると気温の上昇に伴い、「体がだるい」「疲れがとれない」「食欲がない」などの症状を訴える人が増えてきます。この夏場に起こる体の不調は、夏バテと呼ばれ、毎年多くの人が経験しています。一過性のものと放置していると、免疫力が低下し、風邪にかかりやすくなります。
また長引くことで、これまで隠れていた思わぬ病気を引き起こすこともあります。このような事態を避けるためには、夏バテになる原因を知り、効果的な対策で予防することが大切です。

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日焼け止め使用でビタミンDが不足するのはなぜ?対策法は?

ビタミンDは、骨を健康に保つのに欠かせない栄養素です。食品からの摂取も可能ですが、日光を浴びることによって皮膚でも作られています。

ところが最近、日焼け止めを週3回以上の頻度で使用している人の血中ビタミンD濃度が低く、欠乏状態であったとする研究が発表されました。これは大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査によるもので、大きな話題となっています。

なぜこのようなことが起きてしまうのでしょうか。その詳細と理由、対策法について、紹介していきます。

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夏休み工作のおすすめアイデアや作り方。簡単・お洒落・すごいものまで!

子どもだけでなく、親まで悩ませてしまうのが、小学生の夏休みの工作。小学生の宿題の一つとして、昔から多くの小学生を悩ませてきましたが、どうしても夏休みギリギリになってしまうのが困りものです。。
そこで今回は、身近なものを使用した簡単な工作の作り方や、おしゃれ、すごいものなど、おすすめの楽しいアイデアを紹介していきます^^

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夏休みの自由研究に!簡単・おもしろテーマやまとめ方の例も紹介

毎年の楽しみ、夏休み。思う存分遊んで、楽しい思い出をたくさん残す絶好の機会ですが、同時に宿題なんかに悩まされてしまう期間でもあります。

中でも厄介なのが自由研究。ドリルやプリントならば決められた範囲をクリアすればいいだけですが、自由研究はその名の通り、何もかも「自由」。テーマから何から、全て自分で決めなくてはいけません。これに時間をとられてしまっては、せっかくの夏休みをフルに楽しめなくなってしまいます。どうせなら、短時間で楽しく研究できるテーマを選びたいですよね。

そこで今回は、夏休みの自由研究に使える簡単で面白いテーマや、まとめ方の例まで紹介していきます^^

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受験勉強がしんどい、遊びたい!気分転換や息抜きにおすすめな方法は?

受験勉強は部屋に篭りがちになり、机に向かったままの姿勢になるので、ストレスが溜まります(‐ω‐;)その為にも勉強だけをするのではなく、適度に息抜きや気分転換をしましょう。

今回は様々な息抜きの方法や、気分転換の方法を紹介していきます。

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ヒアリを見分ける方法や生息地は?刺されたらどう対処する?

以前は外国でしか見る事がなかったヒアリ(火蟻)ですが、最近日本でも見つける事が多くなってきました。テレビなどのニュースで、連日ヒアリについての情報が伝わってきます。

ヒアリは猛毒を持つ非常に危険な生物です。今回は、他のアリとヒアリとの見分け方や、どのような場所に生息しているのか?またヒアリを見つけた時や刺された時、どのように対処したら良いのか?などについて、色々と調べてみました。

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テスト勉強もう飽きた・・やる気を出すコツや集中する方法はある?

テストの時期にはテスト勉強をする必要がありますが、長続きせず途中で飽きてしまうという方もいるでしょう。私も中学や高校の頃、中間や期末テストなどに向けて、勉強しなくちゃ!と思っても、やる気が出なかったり、飽きてしまってなかなか進まないこともよくありました^^;

それでも勉強をしなければいけない!と思い、集中力が欠けた状態でだらだらと長時間、なんとなくテスト勉強する場合もあります。ですが、その状態では勉強効率も悪いため、時間をかけた割にはテストの成績はあまり上がらず、がっかりしてしまうことも…(´・ω・`)

そのような状態にならないように、やる気を出す方法や集中力を高めるコツを覚えていきましょう^^

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お通夜や葬式、女性はどんな服装で参列する?マナーや注意点、NGも!

近しい人やお世話になった人などに、いつどのように不幸が訪れるかわかりません。そんな時には、お通夜やお葬式に参列しなければいけません。しかしそこで服装マナー違反をしてしまうと、故人や遺族にも失礼ですし、同じ参列者に対しても良い印象を与えることはありません。
特に女性の場合には、男性よりも服装に注目されることが多いので気をつける必要があります。

活用する機会がそう多くはないとはしても、お通夜やお葬式での女性の服装マナーはしっかりと学んでおいたほうが良いものです。どのような点に注意して、NGとなる服装は何かを学んでいきましょう。

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