学生の内はまだ若いから、日焼け対策は不要に感じている方もいるのではないでしょうか。しかし、何も対策をせずに過ごしているとニキビ悪化してしまったり、そばかすができてしまったりなどの肌トラブルが発生してしまう危険性があります＞＜
さらに将来にはシミやシワがたくさんできてしまう可能性もあるので、学生の間からしっかりと日焼け対策を行うことが大切です！

私も中学の時にテニス部だったのですが、夏場はすごく日焼けをしてしまいました。スコート焼けしてしまったり、色黒になってしまい、ちゃんとケアしておけばよかったと後悔しました(T_T)

紫外線は浴びるほどに肌に悪い影響を与えてしまうので、いつまでも若々しい肌で過せるようにケアをすることが必要です。今回は、部活で日焼けしないための紫外線対策をまとめました☆

部活で日焼けしない方法は？

部活動を行っていると紫外線を浴びる機会が多く、何も対策をせずに過ごしているとうっかり日焼けをしてしまいます(-д-；)

そこで部活で日焼けをしないためには日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりなど手軽に利用ができる方法があります。

その他には目からの紫外線を防ぐために、UVカット効果のあるコンタクトレンズを活用することも便利です。

普段使用しているものを、紫外線を防いでいるものに変えるだけで対策を行えるから、利用しやすいです＾＾

部活におすすめな日焼け止めは？

部活中は活発に動くからこそ、汗に強い日焼け止めを利用するべきです。ウォータープルーフタイプのものを選んで、何度も塗り直しをする必要がないようにしましょう。時間が思うように取れないときでも、一度塗っておくと安心です。

炎天下の下で過ごしていても、しっかりと日焼けを防げるようなものを選ぶべきですが、SPF値は高すぎても肌に負担がかかります。なので、SPF30程度のものを選ぶとよいです。

そして専用クレンジング不要のものであれば、お風呂で簡単に洗い流すことができるから利用しやすいです。

学校で日焼け止めが禁止の場合の対処法は？

学校では日焼け止め禁止されているなら、塗り直し不要の日焼け止めを自宅で塗っていく方法もあります。何度も塗り直す手間を省くことができるから安心できます☆

しかし、水泳部などプールに入るときには、塗り直しができない場合は負担に感じてしまいます。

そこで便利なのがサプリメントです。飲む日焼け止めなら、体の内側から紫外線の対策を行えるため、水に入っても効果を持続させることができます＾＾

活発に日中で活動しても満足できる対策が可能だから安心です(^_^♪)

飲む日焼け止めサプリでおすすめは「ホワイトヴェール」です！

飲む日焼け止め「ホワイトヴェール（WHITE VEIL）」なら、朝のお出かけ前に飲むだけで全身ケアを行えます。

忙しい時も面倒な手間がかからず利用しやすいです＾＾

美容効果の高い成分が贅沢に配合されているから、体の内側から満足できる効果を実感できます。
また、天然のサングラス成分と注目の「ルテイン」も配合されているので、目からの紫外線対策もバッチリです！

毎月自動で手元に届けてくれるキレイコースは、いつでも解約可なので安心です。しかも15日間全額返金保証もあるため、試してみたいけれど、本当に満足できるような効果があるのだろうか？と不安に感じている方も利用しやすいです(・ω・)b

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お得に賢く日焼けの対策を行えるので、一度お試しで利用してみるのもいいと思いますよ★